Socjofobia

Ta książka to esencja tego co powinniśmy wiedzieć o leku społecznym, Wszystko szczególik po szczególiku rozebrane na czynniki pierwsze. Rozległe i jakże skomplikowane aspekty zahamowań społecznych w rozbudowany sposób opisane, wnioski poparte wieloma różnorodnymi badaniami. Nie spodziewałam się wcześniej, że to co my odczuwamy jako fobią społeczną jest w rzeczywistości wieloma skomplikowanymi zahamowaniami często o różnym podłożu i odmiennych przyczynach. U każdej osoby lęk ten może mieć odmienne przyczyny. Każdy z nas jest inny. Nie ukrywam, że tym na co najbardziej czekałam był ostatni rozdział: "Jak się pozbyć bólu brzucha" czyli o leczeniu lęku słów kilka. Spodziewałam się dowiedzieć się o jednym sprawdzonym doskonałym sposobie, tymczasem jest ich cała gama, każdy o jakiejś skuteczności, generalne podsumowanie tego rozdziału brzmi: każdy sposób leczenia lęku przynosi lepsze rezultaty niż brak leczenia. Na każdego zadziała coś innego. Brzmi zachęcająco? Dla mnie średnio,ja

Co dla was oznacza to słowo "szczęście"? To osiągnięcie jakiegoś stanu do którego trzeba dążyć. Coś za górami, za lasami, na razie niedostępnego. Szczęście to realizacja marzeń. Ja mam kilka, jednym z najważniejszych jest podleczenie się z fobii. To otworzy mi drogę do lepszego życia. Myślicie czasem tak samo jak ja. Kiedy fobia zniknie będę szczęśliwy, kiedy się zmienię moje życie będzie wyglądało inaczej. Będę mieć znajomych, przyjaciół. W pracy będę czuć się zupełnie swobodnie. Co więcej jeśli praca mi nie odpowiada odejdę bez stresu. Znajdę inną. W końcu rozmowa kwalifikacyjna to małe piwo. A ja chcę inaczej: postanawiam, że jestem szczęśliwa już dzisiaj: teraz. O jej to nie możliwe już teraz? Tyle jeszcze muszę przecież w sobie zmienić. Dziś? Nie jestem jeszcze wystarczająco doskonała. Jak mogę być szczęśliwa już dziś. Dziś! Tak. A więc skoro już jestem szczęśliwa to znaczy że nic nie muszę. Już nic tylko cieszyć się tym kim jestem i z tego co dzieje się wokół mnie bez p